{"id":11964,"date":"2019-07-29T13:38:35","date_gmt":"2019-07-29T16:38:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/?p=11964"},"modified":"2019-07-29T13:38:35","modified_gmt":"2019-07-29T16:38:35","slug":"sub-20-faz-treino-de-fortalecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/sub-20-faz-treino-de-fortalecimento\/","title":{"rendered":"Sub-20 faz treino de fortalecimento"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_11966\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/treino-fortalecimento-sub-20-junior-parque-santiago.jpeg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11966\" class=\"wp-image-11966\" src=\"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/treino-fortalecimento-sub-20-junior-parque-santiago.jpeg\" alt=\"Foto: Tiago Longo \/ Gal\u00edcia EC\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-11966\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Tiago Longo \/ Gal\u00edcia EC<\/p><\/div>\n<p>O elenco Sub-20 retornou \u00e0s atividades na manh\u00e3 desta segunda-feira (29) no Parque Santiago visando os pr\u00f3ximos jogos pela Copa Furac\u00e3o no mesmo local.<\/p>\n<p>Devido as fortes chuvas que vem caindo na capital baiana, os atletas realizaram dentro do alojamento Fernando Amarelo de Castro um treino de fortalecimento muscular, ajudando o desempenho na hora exerc\u00edcio e assim diminuir os riscos de les\u00f5es com as orienta\u00e7\u00f5es do preparador f\u00edsico Raimundo L\u00e1zaro e sob os olhares do treinador Tiago Longo e seu auxilar Gustavo Martinez.<\/p>\n<p>As atividades ser\u00e3o retomadas na pr\u00f3xima quarta-feira (31), \u00e0s 8h30, no Parque Santiago. O pr\u00f3ximo jogo da equipe ser\u00e1 dia 24 de agosto, \u00e0s 11h50, em um cl\u00e1ssico contra o Le\u00f4nico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sub-20 se reapresentou na manh\u00e3 desta segunda-feira (29) no Parque Santiago. Devido as chuvas que v\u00eam caindo em Salvador, o elenco trabalhou fortalecimento muscular no alojamento.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11966,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,27],"tags":[135,370,550,600,695,843,1081,1134],"class_list":["post-11964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-sub-20","tag-azulino","tag-demolidor-de-campeoes","tag-galicia","tag-granadeiro","tag-junior","tag-parque-santiago","tag-sub-20","tag-treino"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}