{"id":36291,"date":"2020-03-02T17:37:25","date_gmt":"2020-03-02T20:37:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/?p=23716"},"modified":"2020-03-02T17:37:25","modified_gmt":"2020-03-02T20:37:25","slug":"subs-17-e-15-treinam-na-praia-de-armacao-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/subs-17-e-15-treinam-na-praia-de-armacao-2\/","title":{"rendered":"Subs-17 e 15 treinam na Praia de Arma\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_23720\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/galicia-treino-sub-17-15-praia-de-armacao-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-23720\" class=\"wp-image-23720\" src=\"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/galicia-treino-sub-17-15-praia-de-armacao-scaled.jpg\" alt=\"Foto: Hilton Oliveira \/ Gal\u00edcia EC\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-23720\" class=\"wp-caption-text\">Atletas na Praia de Arma\u00e7\u00e3o. Foto: Hilton Oliveira \/ Gal\u00edcia EC.<\/p><\/div>\n<p>Ap\u00f3s longas semanas de saudade longe dos treinamentos devido \u00e0s obras que est\u00e3o acontecendo no Parque Santiago, as categorias Sub-17 e Sub-15 retornaram os treinos na tarde desta segunda-feira (2), mas na Praia de Arma\u00e7\u00e3o, orla da primeira capital do Brasil.<\/p>\n<p>Os atletas que estiveram presentes conversaram com o coordenador da base, \u00cdcaro Fran\u00e7a, sobre o retorno dos trabalhos. Em seguida, o auxiliar t\u00e9cnico do Sub-17, Carlos Alberto, e o preparador f\u00edsico do Sub-15, Ronaldo Silva, iniciaram os exerc\u00edcios com foco na modalidade.<\/p>\n<p>Os atletas fizeram uma aquecimento correndo 10 minutos pela praia e a atividade foi conclu\u00edda com exerc\u00edcios f\u00edsicos envolvendo cinco esta\u00e7\u00f5es. O treino foi encerrado com um tradicional futev\u00f4lei.<\/p>\n<p>O elenco infantil se prepara para a estreia na Copa Metropolitana que ter\u00e1 in\u00edcio dia 4 de abril. At\u00e9 o momento a Sudesb n\u00e3o divulgou a tabela da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><a title=\"Treino do Sub-17 e Sub-15 na Praia de Arma\u00e7\u00e3o\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/galiciaecoficial\/albums\/72157713335784377\" data-flickr-embed=\"true\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49610909737_d44ff35439_z.jpg\" alt=\"Treino do Sub-17 e Sub-15 na Praia de Arma\u00e7\u00e3o\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/a><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s longas saudades, as categorias Sub-17 e Sub-15 retornaram os treinos com atividades f\u00edsicas na Praia de Arma\u00e7\u00e3o, orla da primeira capital do Brasil, j\u00e1 que o Parque Santiago continua em reforma.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23720,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,22,24],"tags":[135,370,550,600,632,697,877,1076,1078,1134],"class_list":["post-36291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-sub-15","category-sub-17","tag-azulino","tag-demolidor-de-campeoes","tag-galicia","tag-granadeiro","tag-infantil","tag-juvenil","tag-praia-de-armacao","tag-sub-15-2","tag-sub-17","tag-treino"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36291\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}