{"id":7707,"date":"2018-01-19T14:09:09","date_gmt":"2018-01-19T17:09:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/?p=7707"},"modified":"2018-01-19T14:09:09","modified_gmt":"2018-01-19T17:09:09","slug":"treino-na-praia-de-jaguaribe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/treino-na-praia-de-jaguaribe\/","title":{"rendered":"Treino na Praia de Jaguaribe"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_7708\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/galicia-treino-praia-jaguaribe.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-7708\" class=\"wp-image-7708\" src=\"http:\/\/www.galiciaec.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/galicia-treino-praia-jaguaribe.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7708\" class=\"wp-caption-text\">In\u00edcio do treino na Praia de Jaguaribe. Foto: Hilton Oliveira \/ Gal\u00edcia EC<\/p><\/div>\n<p>Os trabalhos de condicionamento f\u00edsico na areia est\u00e3o se tornando uma febre nas praias de Salvador e em todo Brasil. E com o Demolidor de Campe\u00f5es n\u00e3o podia ser diferente. O elenco profissional treinou na manh\u00e3 desta sexta-feira (19) na Praia de Jaguaribe, orla da capital baiana.<\/p>\n<p>Sob orienta\u00e7\u00e3o do preparador f\u00edsico Robert Concei\u00e7\u00e3o, os atletas iniciaram com corrida pela areia da praia. Em seguida, foram divididos em grupos trabalhando cada parte espec\u00edfica do corpo, alternando a cada minuto.<\/p>\n<p>Segundo os especialistas em prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, pela irregularidade da areia, h\u00e1 uma estimula\u00e7\u00e3o dos proprioceptores que ajudam na preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es por ser um terreno com menos impacto sobre as articula\u00e7\u00f5es. O\u00a0treino na areia \u00e9 ben\u00e9fico para o atleta que busca melhor forma f\u00edsica.<\/p>\n<p><strong>Sub-20<\/strong><\/p>\n<p>A base do Granadeiro tamb\u00e9m treinou nesta sexta-feira (19) no Parque Santiago. Os atletas realizaram um trabalho f\u00edsico com os preparadores Valmar Cruz e Ronaldo Silva. Em seguida, o treinador Dema e seu auxilar Fernando Almeida fizeram um coletivo para avaliar os atletas.<\/p>\n<p>As duas categorias s\u00f3 retornam as atividades na pr\u00f3xima segunda-feira (22), \u00e0s 8 horas. O elenco profissional treinar\u00e1 na academia da Faculdade de Tecnologia e Ci\u00eancias, localizada na Avenida Paralela. J\u00e1 o Sub-20, realizar\u00e1 mais um coletivo para ter\u00e7a-feira (23), a tarde, fazer um amistoso contra o GO USA no campo da UFBA em Ondina.<\/p>\n<p><a title=\"Treino na Praia de Jaguaribe\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/galiciaecoficial\/albums\/72157668646364199\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\" data-footer=\"true\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/farm5.staticflickr.com\/4710\/38882780295_fc010d6b74_z.jpg\" alt=\"Treino na Praia de Jaguaribe\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><script async src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em mais um dia de treinos, atletas realizaram trabalho de condicionamento f\u00edsico na areia da Praia de Jaguaribe. Sub-20 fez um coletivo t\u00e1tico no campo do Parque Santiago.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7708,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,27],"tags":[365,495,550,554,878,975,1081],"class_list":["post-7707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-sub-20","tag-dema","tag-fernando-almeida","tag-galicia","tag-galicia-esporte-clube","tag-praia-de-jaguaribe","tag-robert-conceicao","tag-sub-20"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esc3d.com.br\/galicia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}